ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ: ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ, ГРИБЫ
| Название продукта |
Калорий в 100 г продукта |
| Баклажаны |
22 |
| Белые свежие |
25 |
| Белые сушеные |
210 |
| Брокколи |
34 |
| Брюква |
37 |
| Грибы свежие |
30 |
| Кабачки |
14 |
| Капуста белокочанная |
25 |
| Капуста брюссельская |
13 |
| Капуста квашеная |
22 |
| Капуста кольраби |
30 |
| Капуста краснокочанная |
27 |
| Капуста савойская |
35 |
| Капуста цветная |
18 |
| Капуста цветная |
18 |
| Картофель |
90 |
| Каштаны |
210 |
| Кольраби |
27 |
| Корень сельдерея |
38 |
| Кукуруза |
105 |
| Лук зелёный |
18 |
| Лук репчатый |
50 |
| Маслины |
350 |
| Маслята |
25 |
| Морковь |
40 |
| Огурцы свежие |
15 |
| Огурцы солёные |
8 |
| Опята свежие |
20 |
| Пастернак |
18 |
| Перец сладкий |
18 |
| Петрушка |
42 |
| Подберезовики свежие |
32 |
| Подосиновики свежие |
32 |
| Ревень |
16 |
| Редис |
20 |
| Редька |
26 |
| Репа |
22 |
| Салат |
18 |
| Свекла |
50 |
| Сельдерей |
21 |
| Спаржа |
21 |
| Сыроежи свежие |
18 |
| Томаты |
17 |
| Тыква |
28 |
| Укроп |
29 |
| Фасоль белая |
350 |
| Фасоль стручковая |
34 |
| Фенхель |
50 |
| Хрен |
70 |
| Цуккини |
30 |
| Черемша |
35 |
| Чеснок |
96 |
| Шампиньоны |
25 |
| Шпинат |
18 |
| Щавель |
28 |
| |
|
Таблица калорийности продуктов
зерновые, мучные изделия • овощи, зелень, грибы • фрукты, ягоды • мясо, мясопродукты, яйца • рыба, морепродукты • молоко, молочные продукты • жировые продукты • сладости, мороженое, кондитерские изделия • напитки
Похожие статьи:
Здоровье → Продукты, способные продлить молодость
Здоровье → Таблица калорийности: рыба, морепродукты
Здоровье → Таблица калорийности: сладости, мороженое, кондитерские изделия
Здоровье → Таблица калорийности: мясо, мясопродукты, яйца
Здоровье → Таблица калорийности: напитки.
